Treesa是模特，愛美食，愛健身，有著自己的一套減脂增肌的私房食譜，既適合需要極速瘦身減脂的人群，又可以幫助大吃大喝後補救身材。此食譜不需要節食，不需要吃藥，在保證身體營養需求基礎上用兩週的時間減掉多餘脂肪，再用三個月的時間恢復正常飲食，防止反彈。

愛美的女生，瘦身的同志們，跟著我一起來親歷此超模食譜，看得到自己每天一點點的變化哦！

只靠黑胡椒與鹽，也能讓各類食材烹飪出千方百味，讓你在減脂期的食譜不再單調。

牛裡脊肉，是牛身上最適合做水煮牛肉片的部分，瘦身期間我們依舊可以用它來烹調出健康無油版本的滑嫩肉片。