一說起冬季進補,大家第一個想到的就是牛肉吧。
確實,牛肉可幫助人體增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成;牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助於缺鐵性貧血的治療;牛肉中含有的鋅是一種有助於合成蛋白質、能促進肌肉生長的抗氧化劑,對防衰防癌具有積極意義;牛肉中含有的鉀對心腦血管系統、泌尿系統有著防病作用;含有的鎂則可提高胰島素合成代謝的效率,有助於糖尿病的治療。因此,牛肉可以說是男女老幼都適合的一種大眾進補食材。
牛肉根據其部位的不同,有著不同的食用方式,很榮幸收到科爾沁寄來的牛肉大禮包,科爾沁的牛肉禮包,根據不同的部位全部獨立包裝,操作起來可方便啦。這包牛肉片,本來我是想炒著吃的,但是一開啟包裝就發現這牛肉片非常嫩,薄薄的讓人不忍心炒,於是就有了今天的這個超級美味的水煮牛肉片。
水煮牛肉片對牛肉的要求很高,要選用牛身上最瘦最嫩的部位,刀法更是要求薄且均勻,平常自己可切不出這麼薄的肉片呀,科爾沁的這個牛肉片用來做水煮牛肉真是最好不過了。
小貼士:
1、做菜,其實並不需要那麼正宗,按照家人的口味來,家人喜歡就是最好的,這個水煮牛肉下面的菜,我加了少許小朋友最愛的紅薯粉絲,紅薯粉絲的吸水能力很強,因此湯汁要比平時稍微多一點。
2、白菜葉子加進去後稍微翻拌即可,不要太軟,否則湯汁加入後太軟了不好吃。