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手抓羊肉飯
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抓飯也叫“十全大補飯”,營養豐富風味獨具並且數小時保持色香味形不變。新疆的抓飯在舌尖2頁出現過, 除了穆斯林忌諱的豬肉,常見用肉包括羊肉,牛肉,禽類,蛋類。素抓飯則用杏幹葡萄乾等等乾果來做。

時間:10-30分鐘
食材
羊肉 200克
大米 200克
胡蘿蔔 1個
洋蔥 1個
1茶匙
老抽 1勺
花生油 1勺
薑片 適量
料酒 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    羊肉放入鍋內加清水薑片料酒小火燒開馬上關火。此步一般不用,我屬於習慣。
  • 步驟 2/13
    肉切小塊。
  • 步驟 3/13
    胡蘿蔔洋蔥切小塊。
  • 步驟 4/13
    大米淘淨浸泡半小時。
  • 步驟 5/13
    鍋放油燒熱,羊肉炒至變色。
  • 步驟 6/13
    放入土豆洋蔥翻炒。
  • 步驟 7/13
    加入老抽上色。此步新疆做法沒有,不要較真我的做法。
  • 步驟 8/13
    加入一大碗熱水沒過食材。
  • 步驟 9/13
    加入鹽和胡椒粉。
  • 步驟 10/13
    燒幾分鐘食材轉入電飯鍋,先不放湯。
  • 步驟 11/13
    泡好的米瀝水放入電飯鍋。
  • 步驟 12/13
    倒入炒鍋內剩餘湯,注意湯水多少,與蒸米飯用水一致。
  • 步驟 13/13
    啟動米飯程式即可,出鍋前翻拌。
釋出於 2020-08-20
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