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酸菜黑魚湯
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手嗡憑孛蒂

搜尋網路,酸菜魚做法千秋,但萬綜不離一個字“辣”。對於牙口不好,脾胃不好的人還是少食辣為宜。今天的家庭版酸菜魚,酸菜魚調理包全部捨棄,就取半包酸菜。魚湯中加入杏鮑菇,湯味更鮮。大沈還說杏鮑菇吃出了雞肉的味道,哈哈。相比前一次的酸菜魚,這次的可以說是很成功了,魚肉鮮嫩,湯汁微辣鮮爽。不好辣口的,可以嘗試一下這款微辣版酸菜黑魚湯。

時間:10-30分鐘
食材
黑魚 700g
萵筍 1根
杏鮑菇 1個
酸菜 半包
適量
大蒜 適量
紅椒 1個
香菜 少許
雞蛋清 適量
適量
料酒 適量
黑胡椒粉 適量
生粉 適量
色拉油 適量
花椒 適量
乾紅辣椒 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/18
    黑魚去鱗,剖肚去內臟,去鰓,清洗乾淨
  • 步驟 2/18
    魚身魚頭魚尾分離,去背部主骨,魚頭對切開
  • 步驟 3/18
    魚背部分均勻打成魚片
  • 步驟 4/18
    魚頭,魚尾,魚骨放一盆,魚片另放一盆
  • 步驟 5/18
    姜切絲,紅椒切絲,大蒜切片
  • 步驟 6/18
    杏鮑菇切片,萵筍切片
  • 步驟 7/18
    魚頭,魚尾,魚骨,加鹽,料酒,薑絲醃製10分鐘
  • 步驟 8/18
    魚片,加鹽,料酒,黑胡椒粉,雞蛋清,生粉,色拉油抓勻醃製10分鐘
  • 步驟 9/18
    坐鍋熱油,下薑絲,蒜片煸炒出香味
  • 步驟 10/18
    下魚骨魚尾魚頭煎一下
  • 步驟 11/18
    下酸菜翻炒2分鐘
  • 步驟 12/18
    倒入清水沒過鍋內食材,大火煮開,小火煮10分鐘。過後,對湯汁進行調味,加鹽加雞精。
  • 步驟 13/18
    倒入萵筍,杏鮑菇,開蓋煮至斷生
  • 步驟 14/18
    另起鍋,放油,爆香花椒和幹辣椒
  • 步驟 15/18
    輕輕滑入魚片
  • 步驟 16/18
    至魚片泛白斷生後,倒入紅椒絲
  • 步驟 17/18
    盛入碗中,撒上香菜
  • 步驟 18/18
    澆上花椒油
小貼士

1,酸菜魚裡的配料隨意,但這次的杏鮑菇在酸菜魚湯汁的浸潤下,味道不是一般的好吃。

2,酸菜有一定的鹹味,調味適當減少鹽量。

3,下魚片的時候,動作應輕緩,不要用鏟子去翻騰,以免魚肉散掉

4,酸菜一定要炒制一下,這樣有利於激發特有的香味,味道更爽脆。

5,處理黑魚去骨打片是個技術活,日後一定得多多練習。

釋出於 2019-12-31
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