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茄汁黃魚
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鴕鳥descent

黃魚含有豐富的蛋白質,微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用,此菜酸酸甜甜的口味,很讚的。

時間:10分鐘內
食材
黃魚 1條
松仁 10g
適量
適量
適量
黃酒 適量
雞精 適量
番茄醬 適量
澱粉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    油鍋中下薑片爆香取出,下洗淨瀝乾水的魚煎至兩面金黃。
  • 步驟 2/5
    取出待用。
  • 步驟 3/5
    鍋中加油倒入番茄醬煸炒。
  • 步驟 4/5
    加黃酒 水 鹽 糖 雞精 松仁炒開。
  • 步驟 5/5
    加溼澱粉勾芡,最後將魚倒入稍煮。
小貼士

急慢性皮膚病患者 支氣管哮喘忌食。

釋出於 2020-01-06
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