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海鮮燴
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夏天,真熱。炎熱的夏天不能吃的太清淡,還要多補充些鹽分。胖子用家裡現有的海鮮做了一鍋海鮮大雜燴,吃起來湯鮮味美,而且營養豐富。
時間:30分鐘-1小時
食材
魷魚乾
2張
大對蝦
2個
海帶
400g
豬肉
50g
白菜
200g
肉丸
100g
蔥
15g
姜
5g
醬油
5ml
美極鮮
10ml
清水
適量
鹽
4g
八角
1顆
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
魷魚乾泡軟。
步驟 2/13
魷魚乾打上十字花刀。
步驟 3/13
再切成塊備用。
步驟 4/13
豬肉切片。
步驟 5/13
白菜洗淨備用。
步驟 6/13
海帶結洗淨備用。
步驟 7/13
熱鍋下油,放入豬肉翻炒至顏色變白。
步驟 8/13
加入海帶結翻炒至斷生。
步驟 9/13
加入蔥姜,醬油,美極鮮,八角和清水炒勻。
步驟 10/13
再加入白菜翻炒均勻。
步驟 11/13
在加入魷魚乾和肉丸翻炒均勻。
步驟 12/13
蓋蓋轉小火燉10分鐘。
步驟 13/13
再加入對蝦,蓋蓋再燉10分鐘即可。
小貼士
海鮮本身都帶些鹹味,所以鹽要少放。
不要放味精。
釋出於 2019-12-05
20
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