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三汁燜雞翅
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優雅

簡單易做,美味佳餚

時間:30分鐘-1小時
食材
雞翅 8個
紅薯 半個
土豆 1個
紫圓蔥 適量
適量
適量
西藍花 適量
胡蘿蔔 適量
甜麵醬 3勺
耗油 2勺
番茄醬 2勺
蜂蜜 1勺
適量
料酒 1勺
醬油 1勺
紅椒 適量
紫圓蔥 適量
適量
適量
西藍花 適量
胡蘿蔔 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    紅薯,土豆,胡蘿蔔,紫圓蔥,紅椒切塊,別太大了,蔥段,薑片,西藍花焯水
  • 步驟 2/10
    雞翅正反面用刀刮幾個口子,為了入味,加入料酒和鹽醃製半小時
  • 步驟 3/10
    黃油一小塊
  • 步驟 4/10
    放入第一張圖片的食材翻炒兩分鐘
  • 步驟 5/10
    加入過半的水
  • 步驟 6/10
    放入雞翅,蓋蓋子燜十分鐘
  • 步驟 7/10
    輔料的調味品放在一起,攪拌均勻,事先調好
  • 步驟 8/10
    把調好的汁淋在雞翅上
  • 步驟 9/10
    然後加西藍花,翻炒均勻在燜8分鐘
  • 步驟 10/10
    收汁就可以了
小貼士

安步驟做就好

釋出於 2020-04-14
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