青椒爆海螺
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海螺肉味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。兒童、老年人常食之有一定補充體內缺鈣的作用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備食材：新鮮海螺肉切成片 -
步驟 2/7
準備食材
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步驟 3/7
熱鍋放油，放入蒜爆出香味
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步驟 4/7
放入青椒和胡蘿蔔翻炒幾下
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步驟 5/7
放入海螺肉翻炒幾下
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步驟 6/7
放入少許鹽炒勻即可
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步驟 7/7
味道鮮美，營養豐富喲
小貼士
海螺用熱水燙一下容易將肉取出來，炒的時候大火快炒不宜時間長
釋出於 2019-08-12
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