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青椒爆雞丁
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青椒和肉類同食可以促進人體對營養的消化吸收。青椒爆雞丁色香味俱全,簡單易做,是宴客菜的首選。
時間:10分鐘內
食材
青辣椒
200g
雞胸肉
300g
白芝麻
8g
花生油
20g
鹽
3g
生抽
10g
蠔油
3g
料酒
5g
姜
5g
大蒜籽
5g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/14
雞胸肉洗淨切丁
步驟 2/14
放1g鹽2g蠔油3g生抽5g料酒攪拌均勻,醃製片刻
步驟 3/14
青椒洗淨切滾刀塊
步驟 4/14
姜去皮洗淨切絲,大蒜籽去皮洗淨切碎
步驟 5/14
白芝麻備用
步驟 6/14
熱鍋倒油燒熱,放雞丁翻炒至變色
步驟 7/14
放白芝麻炒香,撈起
步驟 8/14
放姜蒜煸香
步驟 9/14
放辣椒爆炒片刻
步驟 10/14
放鹽翻炒均勻
步驟 11/14
放雞丁翻炒均勻
步驟 12/14
放蠔油翻炒均勻
步驟 13/14
放生抽翻炒均勻
步驟 14/14
起鍋裝盤即可
小貼士
好吃
釋出於 2019-08-23
89
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