黑木耳毛豆青椒炒雞丁 - 黑木耳毛豆青椒炒雞丁的做法,黑木耳毛豆青椒炒雞丁怎麼做好吃,黑木耳毛豆青椒炒雞丁的家常做法 - 京細菜譜

黑木耳毛豆青椒炒雞丁

1.1萬熱度 133 收藏

愛喝酒pumpkin

關注

天熱吃多脂的食品對身體無益.但又要保正動物蛋白的攝入.除了選魚蝦外.去皮雞肉也是不錯的選擇.配上時蔬營養更全面

時間:10分鐘內

烹飪步驟

步驟 1/9

準備食材黑木耳先用淸水泡發
步驟 2/9

毛豆先焯熟撈起瀝乾水
步驟 3/9

雞肉切丁依次用適量胡椒粉.雞精.鹽.地瓜粉拌勻青椒去蒂去籽切丁黑木耳洗淨去雜質掰小朵蒜頭去皮切末
步驟 4/9

鍋熱下油煸香蒜末
步驟 5/9

加入雞丁煸炒熟先盛出
步驟 6/9

加入青椒.毛豆.黑木耳煸炒三分鐘
步驟 7/9

加入適量鹽和雞精調味
步驟 8/9

加入雞丁煸炒幾下
步驟 9/9

出鍋裝盤

小貼士

此菜不宜久炒.

喜辣可加辣

釋出於 2024-12-23