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乾鍋羊肉蘿蔔
15.8萬 熱度
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zheng煬
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羊肉配蘿蔔是冬季滋補的絕佳菜餚
時間:1-2小時
食材
羊肉
500g
羊骨肉
500g
白蘿蔔
500g
油
適量
鹽
適量
八角
1粒
香葉
2片
花椒
20粒
草果
1個
蔥
適量
姜
適量
辣椒
適量
郫縣辣醬
適量
料酒
適量
牛肉粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/18
準備好所用食材。
步驟 2/18
羊肉和羊骨用清水泡至2小時以上。
步驟 3/18
將羊肉和羊骨肉切成塊。
步驟 4/18
用紗布把八角 香葉 花椒 草果 蔥姜包出調料包。
步驟 5/18
白蘿蔔洗淨切成滾刀塊。
步驟 6/18
羊肉和羊骨放入冷水鍋中,燒開,焯水。焯水的羊肉衝去血沫後瀝乾水分。
步驟 7/18
將羊肉放入湯鍋中,加入清水。
步驟 8/18
大火燒開,用勺子把血沫撇乾淨。
步驟 9/18
加入料包。
步驟 10/18
大火燒開,轉文火,煮至1小時。
步驟 11/18
另起鍋,注入油,下入郫縣辣醬和辣椒爆出香味。
步驟 12/18
加入煮好的羊肉和羊骨煸炒均勻。
步驟 13/18
烹入料酒加入醬油 糖 鹽炒均勻。
步驟 14/18
倒入煮羊肉發原湯。
步驟 15/18
燒開後,加入牛肉粉。
步驟 16/18
倒入蘿蔔。
步驟 17/18
大火煮開,轉中火燒至20分鐘。
步驟 18/18
倒入乾鍋中,邊加熱,邊吃即可。、
小貼士
由於羊肉溫而偏熱,凡熱象較重、心肺火旺、牙痛、骨蒸、肝炎、高血壓等不宜多吃。
釋出於 2019-11-20
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