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鍋巴泥鰍
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嫪戀instructor

最近重慶天氣總是陰晴不定,一會暖和一會兒寒冷,說變臉就變臉。雖然在重慶生活了20多年,但是對於重慶變化的天氣還真是捉摸不透。豔陽高照對於冬春交替的重慶來說真是一種奢侈,常見狀態就是霧濛濛的一片。在PM2.5這個概念還沒有那麼流行的時候,我們以為那只是霧,等到PM2.5全國風靡的時候,我們重慶人恍然大悟原來祖祖輩輩在霧都裡竟呆了那麼久,吸了那麼多可吸入顆粒物,難怪重慶人都有一顆強大的肺。(歡迎交流更多廚房趣事,請加微信EJM2467)對於這種外地人一來重慶就鬱悶的天氣,(毫不誇張重慶除了夏天,春、秋、冬都是灰濛濛的天)我們重慶人最好的治癒方法就是吃辣椒、花椒等一些祛除寒溼的食物。七姊妹、二金條、朝天椒、剁椒、尖椒;幹辣椒、溼辣椒;辣椒麵、辣椒條、辣椒段;完全是舌尖上的辣椒王國呢;花椒要數汶茂的最麻了。下館子的菜基本上都離不了辣椒。我們家本不喜食辣,但是在重慶不得不吃辣,為什麼呢?不能吃辣椒的人還能自稱為重慶人嗎。去外地上學的時候因為不能吃辣椒,還被同學們笑話懷疑我是否是重慶人,當時我就懊惱,誰說重慶人就一定要吃辣椒呢。等我自己下廚房的時候才知道原來辣椒竟是個寶,做出來的菜竟如此開胃。如果喜歡辣椒的朋友,今天這道鍋巴泥鰍就是一道具有治癒系的菜,鮮辣微酸,肉外酥軟,裡細嫩。鍋巴泥鰍,不是菜裡面真有鍋巴,這裡的鍋巴是指一種特別的烹飪方法。我們重慶人做魚,常見的有兩種方法,一種是把處理乾淨的魚直接放進事先爆香鍋的湯裡面燒,做出來的菜鮮嫩質細;還有一種是先把魚用油煎至兩面金黃硬脆,再回鍋燒煮,這樣做出來的菜酥軟入味。油煎之後的魚、泥鰍因為高溫的作用,表面會有一層層小細泡,體積比原本大了一些,遠看像表面用澱粉裹了一層似得(其實真的沒有裹,技術活,我第一次都沒有成功,後面會講油溫一定要高),所以形象的稱之為鍋巴。鍋巴系列比較多,鍋巴魚,鍋巴泥鰍,鍋巴鱔魚等等,只要想吃,我們重慶人都能做,難怪外地人都說重慶人好吃。我從來都不介意別人說我們好吃,好吃有兩層含義:一是喜歡吃;二是會吃。吃也是一門技術活呢,會吃更是不容易。當吃,也成為一種修性方式的時候,我暗自到,重慶人好爽火辣的性格大概和吃的修行方式有關吧。好了,不賣關子了,看了一堆圖片和文字,口水流了一地吧。那就一起來看看今天這道治癒系的鍋巴泥鰍怎麼做的呢?

時間:10-30分鐘
食材
泥鰍 500g
適量
適量
小米辣 20g
青辣椒 適量
紅辣椒 適量
酸菜 適量
泡仔姜 適量
香菜 適量
澱粉 適量
大蒜 適量
老薑 適量
胡椒粉 適量
適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    提前將原料準備好,泥鰍清洗處理乾淨待用
  • 步驟 2/6
    小米辣、大蒜、老薑、酸菜、泡仔姜切成粒;青辣椒、紅辣椒切成圈,香菜切碎待用
  • 步驟 3/6
    鍋內倒油燒熱後至冒青煙(注意安全)後下入提前處理乾淨的泥鰍,高溫煎至兩面金黃,泥鰍表面起氣泡的時候撈出瀝油待用
  • 步驟 4/6
    鍋內留少許底油,同時再添一點豬油(沒有豬油也沒有關係,豬油放入之後會更香),把老薑、大蒜、酸菜、泡仔姜、小米辣放入鍋中爆香鍋
  • 步驟 5/6
    炒香調料之後倒入適量清水煮沸,將煎好的泥鰍和青紅辣椒倒入鍋中燜5分鐘
  • 步驟 6/6
    臨出鍋前,加適量鹽、胡椒粉調味,滴幾滴醋,略微勾芡,再滴幾滴香油,撒上香菜即可。
小貼士

1.泥鰍一定要用高溫炸,如果油溫不高,泥鰍會粘鍋表面就起不了小泡

2.家裡沒有泡仔姜也可以用超市買的泡椒之類的也行

3.最後起鍋的時候略微勾芡,不喜歡的朋友也可以忽略這一步,勾芡後的湯汁更濃厚

釋出於 2019-08-06
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