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貼餑餑熬小魚
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貼餑餑熬小魚"是地道的天津風味小吃,其實又是極普通的家常便飯。天津地處九河下梢,上有白洋淀,下有渤海灣,低窪多水,水產十分豐富,魚蝦一年四季不斷檔,天津人養成了愛吃魚的習慣。北方又盛產玉米,棒子麵餑餑是家庭的主食。不過,正宗的貼餑餑熬小魚不是分開做,而叫"一鍋熟",就是貼餑餑和熬小魚同時在一鍋裡做熟上桌。這道菜,魚是野生白條或者小鯽魚,肉嫩刺軟;用玉米麵做餅。把大鐵鍋燒熱後,鍋底熬魚,鍋幫四周轉著圈貼滿玉米麵餅子。

時間:30分鐘-1小時
食材
小鯽魚 500g
玉米麵 200g
白麵 200g
小米麵 100g
適量
適量
適量
適量
八角 適量
料酒 1勺
幹辣椒 適量
蒜瓣 適量
1勺
麵醬 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    小鯽魚去鰭,劃開腹部,去除內臟,去鰓,清洗乾淨;
  • 步驟 2/9
    玉米麵、白麵、玉米麵按比例混合均勻,酵母水放入溫水中調勻,水量約為麵粉量的一半左右,將調好酵母粉的溫水慢慢倒入麵粉中,用筷子混合均勻;
  • 步驟 3/9
    將麵粉揉成麵糰,放在溫暖處發酵兩個小時;
  • 步驟 4/9
    將處理好的小鯽魚均勻粘上一層面粉,並抖去多餘的麵粉備用;
  • 步驟 5/9
    鍋內放油,將小魚放到鍋中,中火炸至金黃;
  • 步驟 6/9
    另起鍋放油,在鍋中放蔥、姜、八角,幹辣椒、蒜瓣爆香
  • 步驟 7/9
    放入煎好的小魚;(也可用油將蔥、姜爆香再放入小魚,不過我覺得少放一點油更健康,就直接燉了)
  • 步驟 8/9
    將麵醬用料酒、麵醬、醋調勻將調好的料汁倒入鍋中,沒過小黃花魚;
  • 步驟 9/9
    將玉米麵麵糰用手團成團貼在鍋邊粘住,大火煮開,中火煮二十至三十分鐘即可。
小貼士

小鯽魚是山區溪水裡常見的淡水魚,價格不貴,把小鯽魚新增好佐料細火慢燉,燉制到骨酥肉爛,鮮香營養。

玉米麵、小米麵也是山區常見的,用這些食材做出的“貼餑餑熬小魚”是經濟實惠,營養也夠的飯菜。

釋出於 2019-07-26
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