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新疆湯飯
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夕陽equivalent

12月份的學做家常菜的第2課是湯寬辣子旺的新疆湯飯,恰巧我們這裡下大雪了,非常的寒冷,我就學著做了一碗,吃完全身暖暖的。親們,寒冷的冬天趕快給自己做碗溫暖的湯飯吧O(∩_∩)O~

時間:10-30分鐘
食材
麵粉 200g
牛肉 200g
土豆 1個
西紅柿 1個
胡蘿蔔 1根
適量
適量
幹辣椒 1個
油菜 3棵
適量
2瓣
胡椒粉 適量
香菜 1根
烹飪步驟
  • 步驟 1/17
    麵粉里加少許鹽拌均勻
  • 步驟 2/17
    分次加入水合成光滑的麵糰。用保鮮膜蓋好,醒20分鐘左右後
  • 步驟 3/17
    再次把麵糰多揉揉,面板上抹上少許植物油,把麵糰放在上面,用擀麵杖擀成厚1cm左右的長方形,均勻地抹上植物油,用保鮮膜蓋好,再次醒30分鐘左右
  • 步驟 4/17
    把西紅柿洗切小塊
  • 步驟 5/17
    蔥、香菜洗淨切末,大蒜切末,幹辣椒泡泡切末。牛肉切薄片。
  • 步驟 6/17
    土豆、胡蘿蔔洗淨去皮切小丁,油菜洗淨
  • 步驟 7/17
    熱鍋涼油,油熱7成,下蔥、蒜、幹辣椒爆出香味
  • 步驟 8/17
    下牛肉翻炒均勻
  • 步驟 9/17
    加土豆、胡蘿蔔、鹽翻炒均勻一會
  • 步驟 10/17
    加西紅柿翻炒出水分出香味
  • 步驟 11/17
    加水大火燒開,轉中小火保持湯開的狀態
  • 步驟 12/17
    把醒好面片切成寬條
  • 步驟 13/17
    用手指在上面一下一下的壓下去,將其壓薄
  • 步驟 14/17
    兩手捏煮壓過的面的兩端,輕輕一拉,麵條就變得又薄又長,之後將麵條掛在左手,準備下面片, 面掛在左手腕上,留一頭讓左手大拇指輕輕夠捏住;右手大拇指輕快利索的將左手露出一點兒頭的面揪下來,迅速的丟進已經煮沸騰的湯中;最後等揪片子全部下完,用勺子一攪
  • 步驟 15/17
    下油菜大火燒開
  • 步驟 16/17
    加胡椒粉、香菜末攪拌均勻
  • 步驟 17/17
    開吃,真的超溫暖呀
小貼士

1、面一定的和的軟硬適中,鹽不能加的過多,一般500克麵粉加鹽2——3克,,這個可以適量新增或者減少。加水一般是100克麵粉加50克水,因為每個地方的麵粉吸水量不一樣,這個自己要掌握好。

2、和好的麵糰一定得醒兩次,最後一次必須上植物油再次醒好

3、揪片子時,要快點,這樣保證所有揪片子煮的熟度一樣,湯的火候要保持中小火湯開的狀態

4、鍋中的湯一定得“寬”,這樣煮好的湯飯不太稠,揪片子會吸收湯的,愛吃羊肉的可以用羊肉湯代替水

5、做湯飯要儘量將湯味調製鮮美,可選擇不同顏色的蔬菜進行搭配,如、木耳、蘑菇等等的菌類,這樣做出的湯飯色彩才會誘人,有食慾;但是西紅柿必須有,也可以用番茄醬來代替,羊肉可以換成牛肉、豬肉等,新疆人不加羊肉,吃著不像湯飯

6、做新疆湯飯一定不能將揪片子煮的太多,湯飯要基本保證一次吃完,儘量不要剩,否則容易變稠變軟不好吃

鍋中的湯要“寬”,否則飯太稠;

7、各種蔬菜不能加的太多,這樣湯就寬了,揪片子就好吃了,辣皮子可加或者不加,要麼加油潑辣子,依自己口味吧

8、實在不會和麵的,可以買新鮮的寬麵條,揪成揪片子。

釋出於 2019-07-22
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