jxcaipu logo
新疆湯飯
8.3萬 熱度 75 收藏
滅絕師太liner

在新疆,無論南疆北疆,不管城市鄉村,大人小孩都喜歡吃湯飯。湯飯好吃,首先是湯好,一定是有新疆羊肉的,味道鮮美,養人,百吃不膩;而所謂的“飯”則是一定用“勁道”;的新疆地產麵粉做的,揉的光滑,醒的徹底,煮而不爛,入口軟滑。天冷時節,吃一碗地道新疆湯飯,教你一身熱氣騰騰,渾身舒坦,那感覺就一個字——“爽”;豪爽的新疆漢子,在一場豪飲之後,再來一小碗湯飯,既解酒,又養胃,攢勁!湯飯是新疆人的家常飯,俗稱“揪片子”、“湯揪片”等。新疆湯飯在傳統的製作中往往要在湯料中放許多不同的蔬菜,最常見的是胡蘿蔔、土豆、青菜、西紅柿、幹辣椒皮、羊肉、羊肉湯等。特別是愛吃羊肉的,熬製一大鍋羊肉湯,用來做各種不同蔬菜的湯飯,這種做法尤其是維吾爾族最為喜歡。湯飯的叫法很多,“揪片子”“二節子”“炮仗子”、寸寸子、面旗子等湯飯的統稱,不同的名稱取決於面劑子手工捏製的形狀:揪成片狀的叫揪片子,拉成略粗於火柴棍的圓柱狀的叫寸寸子、炮仗子或香頭子,切成綠豆大小的碎塊叫面旗子。等等,是依據加工成的麵食形狀而命名的,做法則大同小異。口味酸辣,夏天吃消暑清口,冬季暖胃驅寒。做湯飯是主婦們的拿手活兒,也是餐桌的家常飯。在新疆,你要是風寒感冒,都會說吃湯飯吧,多加辣皮子、大蒜、胡椒粉,吃的滿頭大汗,渾身上下熱氣騰騰風寒感冒就好了。做湯飯也有講究的,首先麵粉得是新疆的麵粉,這樣的麵粉經過嚴冬生長週期長,麵粉勁道;其次就是得加新疆羊肉,這樣的羊肉肉質好,無羶味;再就是加西紅柿、辣皮子、胡椒粉之類的調味品;最後做湯飯的湯一定得多;作家賈平凹就有句描寫做湯飯的用詞“湯寬辣子旺”,所說的就是湯得多、一定得加辣子。在新疆各種湯飯都是清真的。至於搭配的蔬菜,土豆、胡蘿蔔、羊肉、西紅柿、辣皮子這是必須的,不吃辣子也可以依自己的口味新增,別的搭配就是青菜類的,可以依季節的變換來搭配,最常見的就是小白菜和菠菜,現在已經出現有檔次的菌類湯飯了野蘑菇湯飯;,自己也可以依口味新增各種菌類,蘑菇、木耳等等。

時間:10-30分鐘
食材
麵粉 400g
羊肉 100g
土豆 50g
胡蘿蔔 50g
西紅柿 2個
植物油 12茶勺
10g
菠菜 60g
10g
大蒜 3瓣
辣皮子 3個
胡椒粉 1 茶勺
香醋 1茶勺
香菜 1根
烹飪步驟
  • 步驟 1/20
    主料:麵粉、羊肉、土豆、西紅柿、胡蘿蔔 輔料:植物油、鹽、菠菜、辣皮子、胡椒粉、大蒜、蔥、香菜、香醋
  • 步驟 2/20
    麵粉里加少許鹽拌均勻
  • 步驟 3/20
    分次加入水合成光滑的麵糰。用保鮮膜蓋好,醒20分鐘左右後
  • 步驟 4/20
    再次把麵糰多揉揉,面板上抹上少許植物油,把麵糰放在上面,用擀麵杖擀成厚1cm左右的長方形,均勻地抹上植物油,用保鮮膜蓋好,再次醒30分鐘左右
  • 步驟 5/20
    把西紅柿洗切小塊
  • 步驟 6/20
    蔥、香菜洗淨切末,大蒜切末,辣皮子泡泡切末
  • 步驟 7/20
    羊肉切片或者丁
  • 步驟 8/20
    土豆、胡蘿蔔洗淨去皮切小丁,菠菜洗淨
  • 步驟 9/20
    熱鍋涼油,油熱7成,下蔥、辣皮子爆出香味
  • 步驟 10/20
    下羊肉翻炒均勻
  • 步驟 11/20
    加土豆、胡蘿蔔、鹽翻炒均勻一會
  • 步驟 12/20
    加西紅柿翻炒出水分出香味
  • 步驟 13/20
    加水大火燒開,轉中小火保持湯開的狀態
  • 步驟 14/20
    把醒好面片切成寬條
  • 步驟 15/20
    用手指在上面一下一下的壓下去,將其壓薄
  • 步驟 16/20
    兩手捏煮壓過的面的兩端,輕輕一拉,麵條就變得又薄又長,之後將麵條掛在左手,準備下面片, 面掛在左手腕上,留一頭讓左手大拇指輕輕夠捏住;右手大拇指輕快利索的將左手露出一點兒頭的面揪下來,迅速的丟進已經煮沸騰的湯中;這是個技術活,速度要快要連貫要有力度,這樣面才不粘手,也才能盡塊揪完揪片子,這樣所有的揪片子都煮的時間差不多,要是太慢了,前面的煮熟透了,後面的揪片子還沒煮熟
  • 步驟 17/20
    最後等揪片子全部下完,用勺子一攪(主要是為了揪片子不互相沾一起)
  • 步驟 18/20
    下菠菜大火燒開
  • 步驟 19/20
    加胡椒粉、大蒜攪拌均勻,
  • 步驟 20/20
    滴幾滴香醋,撒上香蔥末即可
小貼士

1、面一定的和的軟硬適中,鹽不能加的過多,一般500克麵粉加鹽2——3克,,這個可以適量新增或者減少。加水一般是100克麵粉加50克水,因為每個地方的麵粉吸水量不一樣,這個自己要掌握好。

2、和好的麵糰一定得醒兩次,最後一次必須上植物油再次醒好

3、揪片子時,要快點,這樣保證所有揪片子煮的熟度一樣,湯的火候要保持中小火湯開的狀態

4、鍋中的湯一定得“寬”,這樣煮好的湯飯不太稠,揪片子會吸收湯的,愛吃羊肉的可以用羊肉湯代替水

5、做湯飯要儘量將湯味調製鮮美,可選擇不同顏色的蔬菜進行搭配,如、木耳、蘑菇等等的菌類,這樣做出的湯飯色彩才會誘人,有食慾;但是西紅柿必須有,也可以用番茄醬來代替,羊肉可以換成牛肉、豬肉等,新疆人不加羊肉,吃著不像湯飯

6、做新疆湯飯一定不能將揪片子煮的太多,湯飯要基本保證一次吃完,儘量不要剩,否則容易變稠變軟不好吃

鍋中的湯要“寬”,否則飯太稠;

7、各種蔬菜不能加的太多,這樣湯就寬了,揪片子就好吃了,辣皮子可加或者不加,要麼加油潑辣子,依自己口味吧

8、實在不會和麵的,可以買新鮮的寬麵條,揪成揪片子

釋出於 2019-10-21
相關菜譜
寫評論