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炖羊蝎子
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tangle清瘦

特别爱啃羊蝎子,尤其是这个季节,一家人围坐一起,啃上一锅热气腾腾的羊蝎子,那太享受了!这个炖料我自己乱配的,加了几味中药材进去,增香和助消化的,量少,药味不浓,不喜欢可以不放,只放一般调料即可.

时间:1-2小时
食材
羊蝎子 750克
八角 2个
香叶 5片
陈皮 2克
桂皮 5克
花椒 10克
小茴香 10克
砂仁 6克
豆蔻 6克
葱姜蒜 适量
生抽 适量
黄酒 适量
适量
胡椒粉 少许
冰糖 6粒
高汤 适量
洋葱 半个
香菜 3颗
白芷 3克
草果 3克
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    羊蝎子洗净用清水浸泡两小时,
  • 步骤 2/9
    所有香料装入一次性调料包里,这样方便捞出
  • 步骤 3/9
    浸泡好的羊蝎子捞出入冷水锅中,加入姜片和黄酒同煮,焯水后捞出羊蝎子控水洗净备用
  • 步骤 4/9
    另起锅,锅中放油,油热后放洋葱和香菜翻炒出香味,待洋葱和香菜变软焦黄即可捞出,只留油在锅中
  • 步骤 5/9
    放入羊蝎子翻炒,加入葱姜蒜,冰糖,生抽翻炒上色即可
  • 步骤 6/9
    把炒好的羊蝎子连汤汁一起倒入电饭锅中,加入高汤,我用的是熬煮的排骨汤,没有高汤可以用开水,水量末过食材即可,加入香料包,大葱,姜片
  • 步骤 7/9
    炖煮1个半小时即可,出锅放盐和胡椒粉调味
  • 步骤 8/9
    香的流口水!
  • 步骤 9/9
    吃完肉,剩下炖煮的汤汁可以做火锅底,涮些蔬菜什么的也很棒哦
小贴士

喜吃辣的朋友可以在调料中加入干辣椒

发布于 2018-08-26
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