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家常油淋椒麻魚
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exclusive英俊

魚肉入口軟嫩,麻辣交融,鮮香可口,是下飯的一個好菜。原配方用的是鱖魚,我這個改用常用的鯉魚,味道也不錯,更適合大眾家庭食用。

時間:30分鐘-1小時
食材
鯉魚 1000g
蛋清 1個
玉米澱粉 適量
適量
適量
適量
辣椒 適量
麻椒 適量
味精 適量
黑木耳 適量
青菜 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    鯉魚清理乾淨
  • 步驟 2/14
    鯉魚去骨
  • 步驟 3/14
    去皮去刺,斜切成薄片
  • 步驟 4/14
    玉米澱粉、鹽、味精和蛋清抓一遍魚肉,醃製30分鐘
  • 步驟 5/14
    熱鍋爆香蔥薑蒜
  • 步驟 6/14
    魚頭魚骨煎至兩面金黃
  • 步驟 7/14
    加入清水燉煮,然後取湯備用
  • 步驟 8/14
    熱水鍋裡汆燙熟一下魚肉,注意別碎了
  • 步驟 9/14
    再汆燙一下青菜,可以是油菜、黃瓜絲或者豆芽
  • 步驟 10/14
    青菜裝盤墊底,魚肉放在菜上
  • 步驟 11/14
    熱鍋熱油,放入麻椒辣椒等食材爆香,放入剛才熬好的魚湯,放入木耳和辣椒,精燉,最後加鹽調味
  • 步驟 12/14
    將熱湯澆在魚肉上
  • 步驟 13/14
    大火滾油加入麻椒爆香
  • 步驟 14/14
    趁熱淋在魚肉上,上桌
小貼士

魚肉用滾水汆燙時注意不要碎

釋出於 2019-08-27
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