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西芹拌花生
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花生長於滋養補益,有助於延年益壽,所以民間又稱“長生果”,並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”花生的營養價值比糧食類高,可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。西芹拌花生是老家的做法,煮過的花生拌上西芹一起吃,鹹香美味,是老家很多人的下酒菜呢。

時間:30分鐘-1小時
食材
花生 400g
西芹 300g
花椒 適量
適量
八角 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    鮮花生剝殼,洗淨
  • 步驟 2/7
    放入鍋內,加入適量水,下入鹽,八角,花椒,煮約1個小時到花生軟爛
  • 步驟 3/7
    撈出備用
  • 步驟 4/7
    西芹切小段
  • 步驟 5/7
    放入煮花生的水中焯2分鐘
  • 步驟 6/7
    撈出晾涼
  • 步驟 7/7
    和花生拌勻就可以了
小貼士

用煮過花生的水焯西芹,西芹更容易入味。

釋出於 2019-08-27
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