芹菜拌花生米 - 芹菜拌花生米的做法,芹菜拌花生米怎麼做好吃,芹菜拌花生米的家常做法 - 京細菜譜

芹菜拌花生米

3.1萬熱度 174 收藏

梨落

關注

芹菜拌花生，即是一道冷盤，還是一道不錯的下灑菜，花生的香脆合著芹菜的爽脆，越吃越想吃。

芹菜是輔助治療高血壓病首選之品。對於血管硬化，有輔助治療作用。芹菜汁還有降血糖作用。

時間:10分鐘內

食材

芹菜 400g

花生米 100g

油適量

鹽適量

味精適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

準備食材
步驟 2/9

花生米米微波爐高火5分鐘，分三次轉熟。
步驟 3/9

芹菜去根、老葉洗乾淨切小段。
步驟 4/9

蒜切啐，辣椒切圈。
步驟 5/9

鍋中熱水，水沸後放芹菜氽水盛出。
步驟 6/9

鍋中熱油，5成熱時放蒜、辣椒煸香。
步驟 7/9

放入芹菜、花生米、鹽翻炒調味。
步驟 8/9

放入味精拌均勻。
步驟 9/9

最後撒上黑芝麻即可。

小貼士

芹菜氽中時間要短些，吃芹菜的脆爽感。

釋出於 2022-11-18