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鯰魚豆腐
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醉裡秋波

鯰魚脂肪含量較高,鯰魚和豆腐是非常好的組合,它們的營養起到了互補作用。去菜市場買菜時看到有賣鯰魚的買了,今天可買到即新鮮又便宜的回來,做好後很新鮮還好吃。

時間:30分鐘-1小時
食材
鯰魚 500g
豆腐 300g
適量
適量
醬油 適量
白酒 適量
麵醬 適量
小蔥 適量
八角 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    鯰魚洗淨
  • 步驟 2/10
    備好蔥薑蒜
  • 步驟 3/10
    豆腐洗淨切塊
  • 步驟 4/10
    用水焯一下豆腐
  • 步驟 5/10
    在碗裡備好燉魚的調料
  • 步驟 6/10
    鍋裡放油倒鯰魚
  • 步驟 7/10
    稍微煎一下
  • 步驟 8/10
    倒兌好的調料
  • 步驟 9/10
    倒水
  • 步驟 10/10
    再倒豆腐開始燉到收汁
小貼士

鯰魚容易爛,燉時不要用鏟子鏟。

釋出於 2019-09-27
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