魚豆腐,又稱油炸魚糕,以魚肉為主料,絞成肉泥配以其他輔料並擠壓成型塊狀,經熟化油炸而成,因其具有金黃色的良好外觀,食之香郁,富有彈性,且營養豐富,是做家常菜的好材料。
豬筒骨,是可以容納骨髓的大骨頭。比較好的筒骨,應該是後腿的腿骨,因為這裡的骨頭比較粗。筒骨中的骨髓含有很多骨膠元,可以美容,促進傷口癒合,增強體質。
乾貝,是由扇貝的閉殼肌風乾製成。乾貝具有滋陰補腎、和胃調中 功能,能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。
魚豆腐乾貝筒骨湯,將三種食材的優點予以互補,是增強體質,補益身體且營養豐富的一道家常菜。
家常菜,無需特殊技巧。