肉片熬海帶黃豆凍豆腐 - 肉片熬海帶黃豆凍豆腐的做法,肉片熬海帶黃豆凍豆腐怎麼做好吃,肉片熬海帶黃豆凍豆腐的家常做法 - 京細菜譜

肉片熬海帶黃豆凍豆腐

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楷模

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海帶是很有營養的食物，適宜缺碘動脈硬化的人群。海帶是一種保健長壽的食品。海帶含有豐富的碳水化合物。所以希望人們都有經常吃海帶，有助於身體健康。

時間:30分鐘-1小時

食材

五花肉 200g

海帶 300g

凍豆腐 200g

黃豆 200g

油適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

海帶泡好洗淨切絲
步驟 2/10

五花肉洗淨切片
步驟 3/10

黃豆泡好煮熟
步驟 4/10

凍豆腐洗淨切塊
步驟 5/10

蔥熗鍋倒五花肉煸炒
步驟 6/10

倒醬油麵醬煸炒
步驟 7/10

倒海帶翻炒
步驟 8/10

倒適量的水
步驟 9/10

倒凍豆腐熬20分鐘
步驟 10/10

最後倒黃豆放鹽味精熬10分鐘出鍋

小貼士

海帶由於沒有提前煮熟所以熬時要時間長一點。

熬海帶時先不要放鹽容易爛。

釋出於 2020-02-04