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陳皮排骨
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罔安i侯

當我還在回國的飛機上看的報紙上就講《舌尖上的中國》正在國內熱播訊息,回來跟同事也談起,他們都說“不能晚上看,因為看了以後忍不住想爬起來找吃的”,網上也都是關於它的故事鋪面而來。聽到這樣的這些,愛好美食的我怎麼能錯過,趕緊惡補,將這部關於美食的紀錄片找出來好好的看一遍(最後何止一遍喲,又在電視,網路上看過幾遍。)《舌尖上的中國》就不只是一部關於吃的紀錄片,人們感受最深的還是中華美食悠久的歷史和深厚的文化底蘊,這種返璞歸真的還原美味,讓我們感悟的是數千年的歷史積澱。總導演一句“帶著對食物的敬意和感情做這個紀錄片”,讓我看到這多鏡頭下美食被真實地拍攝下來,讓許多觀眾有了想親手烹飪的衝動。這其中有集談到廣東的新會陳皮,這個我家就有,也是廣東朋友送的。陳皮廣東人都很愛用,煲湯,炒菜,為藥都會用到。因為用途的廣,一些廣東人會去新會在橘樹未成熟前,去提前訂購一顆樹上的果,當橘樹成熟後再請人幫助處理,多剖成3至4瓣,基部相連,形狀整齊有序,再烘乾,製作好陳皮厚度約1毫米,對光照視透明清晰,質較柔軟。自己取回家後,繼續陳放,陳皮就是越陳越為上品,越長久越值錢。陳皮不僅化痰止咳,理氣開胃,燥溼化痰治脾胃病的功效;且用它來泡水喝可以治口乾、便秘、尿黃等症狀,還可以生津止渴;用作調味料,有增香添味、去腥解膩作用。今天這道菜—陳皮排骨,就是用它來搭配排骨,不僅可以祛除腥味,還能解除油膩,利於消化,它那特殊的香味,也讓這道菜增色不少。快來看看這跳動在中國人舌尖上的“陳皮排骨”是如何製作出來的吧。

時間:30分鐘-1小時
食材
排骨 500g
陳皮 4塊
雞蛋 1個
適量
適量
適量
生抽 適量
料酒 適量
醬油 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    將陳皮切成絲先泡上三十分鐘;
  • 步驟 2/13
    將洗淨的排骨放入碗中, 加入薑片, 醬油和少量的料酒, 再將泡過的陳皮撈出放入其中;
  • 步驟 3/13
    帶上一次性手套將它們抓勻;
  • 步驟 4/13
    覆蓋上保鮮膜放入冰箱中醃製四個小時以上;
  • 步驟 5/13
    將醃好的排骨加入一個雞蛋後再次抓勻;
  • 步驟 6/13
    在鍋中放入少量的油, 下入抓勻的排骨放在鍋中煎一下;
  • 步驟 7/13
    待排骨變色後撈出;
  • 步驟 8/13
    鍋中留些底油, 加入少量的冰糖;
  • 步驟 9/13
    小火慢慢的炒出糖色來;
  • 步驟 10/13
    加入剛才煎好的排骨翻炒;
  • 步驟 11/13
    翻炒上色後加入帶有陳皮醃製的料汁, 再加入泡過陳皮的水,蓋上蓋, 大火燒開, 小火煮上十五分鐘;
  • 步驟 12/13
    揭蓋後大火收汁即可;
  • 步驟 13/13
    裝盤即可。
小貼士

1. 陳皮先需要用水泡開, 泡前先將陳皮切成絲, 泡過的水留下來備用;

2. 在排骨中加入適量的調料和幾片姜(是為了出腥,但不要多了)和陳皮一起放入冰箱中醃製四小時以上, 最好過夜;

3. 在煎之前再加入一個雞蛋攪拌均勻能鎖住排骨中的水分;

4. 用冰糖炒糖色時, 先小火, 慢慢的不停的翻炒, 直到糖完全融化, 且變成濃稠的棕黃色, 再下入排骨;

5. 翻炒排骨, 讓它們都均勻的裹上糖色後,再加入帶有陳皮的醃製調料和先泡過陳皮的水一起煮;

6. 煮上十五分鐘後, 再揭開鍋蓋, 大火收汁即可。

釋出於 2019-08-30
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