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絲瓜腐竹煮魚片
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魚肉的味道鮮美,搭配絲瓜和腐竹,木耳,是營養豐富的一道菜
時間:30分鐘-1小時
食材
絲瓜
200g
木耳
50g
腐竹
100g
魚肉
300g
油
適量
鹽
適量
青豆
適量
胡椒粉
適量
姜
適量
料酒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
木耳準備好
步驟 2/7
腐竹泡好
步驟 3/7
絲瓜切塊
步驟 4/7
魚肉加入鹽,薑絲,料酒拌勻
步驟 5/7
鍋中燒水,放入青豆煮5分鐘
步驟 6/7
加入魚肉,大火煮開
步驟 7/7
然後加入絲瓜,木耳,腐竹,煮15分鐘,加入鹽,調味,出鍋
小貼士
魚肉很鮮嫩,煮制時間20分鐘
釋出於 2019-11-21
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