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絲瓜腐竹煮魚片
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思潮prediction

魚肉的味道鮮美,搭配絲瓜和腐竹,木耳,是營養豐富的一道菜

時間:30分鐘-1小時
食材
絲瓜 200g
木耳 50g
腐竹 100g
魚肉 300g
適量
適量
青豆 適量
胡椒粉 適量
適量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    木耳準備好
  • 步驟 2/7
    腐竹泡好
  • 步驟 3/7
    絲瓜切塊
  • 步驟 4/7
    魚肉加入鹽,薑絲,料酒拌勻
  • 步驟 5/7
    鍋中燒水,放入青豆煮5分鐘
  • 步驟 6/7
    加入魚肉,大火煮開
  • 步驟 7/7
    然後加入絲瓜,木耳,腐竹,煮15分鐘,加入鹽,調味,出鍋
小貼士

魚肉很鮮嫩,煮制時間20分鐘

釋出於 2019-11-21
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