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蘿蔔絲炒腐竹
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穿草裙的少女阿

蘿蔔絲炒腐竹家常味家常菜,家常菜是以快簡單,食材大眾受歡迎的菜。其實家常菜最有營養,它是以季節性的時令菜做出來的。蘿蔔絲炒腐竹是最簡單的家常菜了,紅蘿蔔裡有一種可以降血糖的成份,食用紅蘿蔔對糖尿病病人有益,為糖尿病病人提供了一種佳蔬良藥。

時間:10-30分鐘
食材
紅蘿蔔 250g
腐竹 200g
適量
適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    腐竹泡軟清洗乾淨,
  • 步驟 2/7
    紅蘿蔔切絲,
  • 步驟 3/7
    燒油放進腐竹炒勻,
  • 步驟 4/7
    再放進紅蘿蔔絲炒勻,
  • 步驟 5/7
    放點鹽翻炒翻炒,
  • 步驟 6/7
    放點味精炒入味,
  • 步驟 7/7
    即可出鍋。
小貼士

腐竹少許先用清水泡軟清洗幹爭待用。

釋出於 2022-09-02
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