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水煮魚片
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寂然unlimited

草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效,水煮魚片,香辣美味,魚肉鮮嫩,特別開胃又好吃。

時間:10-30分鐘
食材
魚片 400g
甘藍 200g
青菜 100g
適量
適量
味精 適量
燒魚寶 適量
料酒 適量
生粉 適量
蛋清 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    草魚肉斜刀切片
  • 步驟 2/12
    放入料酒和生粉,蛋清
  • 步驟 3/12
    抓起勁,醃製30分鐘
  • 步驟 4/12
    甘藍洗淨切粗絲
  • 步驟 5/12
    鍋燒熱,放少許油
  • 步驟 6/12
    放入甘藍翻炒
  • 步驟 7/12
    翻炒變軟,放鹽
  • 步驟 8/12
    盛出,放入煮鍋
  • 步驟 9/12
    放入清水和燒魚寶
  • 步驟 10/12
    大火煮開調味,放入青菜,
  • 步驟 11/12
    放入魚片,稍煮片刻
  • 步驟 12/12
    也可以不盛出,就開吃了
小貼士

魚片不要片的苔薄了,易碎喲。

釋出於 2023-04-14
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