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草帽蝦
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柾月赫茲
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草帽蝦原來餡裡邊都是包著蝦的,但我又添加了各種蔬菜,讓營養更豐富。
時間:30分鐘-1小時
食材
鮮蝦
250g
綠色蔬菜
200g
胡蘿蔔
1根
麵粉
200g
泡發好的黑木耳
50g
生抽
適量
鹽
適量
老酒
適量
蛋清
1個
蛋黃
1個
薑末
適量
小蔥
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
榨蔬菜汁,和50克的麵粉,和成綠色麵糰備用,蔬菜汁要慢慢加入,加多少汁自己按面的多少控制。面要和的稍硬一點。剩下150克的面,也和成白麵團。
步驟 2/13
把胡蘿蔔也榨成汁,渣汁分離。
步驟 3/13
鮮蝦洗淨,去頭去殼,從背部剖開,去掉腸線。切成糜,加少許鹽,生抽,老酒,蛋清醃製半小時。
步驟 4/13
加入胡蘿蔔渣,木耳碎,蔬菜渣,生薑末,小蔥。
步驟 5/13
攪勻,備用。
步驟 6/13
用綠色麵糰做幾個小蝴蝶結,再搓一條細長麵條備用。白色麵糰擀成圓形麵皮,再做幾張稍大一圈的麵皮備用。
步驟 7/13
取一張小張麵皮,放入餡料。
步驟 8/13
取稍大一圈的麵皮蓋住,邊緣壓緊,把餡用手往中間擠。
步驟 9/13
如圖繞上一圈,再把小蝴蝶結也放在草帽蝦上。
步驟 10/13
如圖,刷上蛋黃。
步驟 11/13
小火,炸至金黃。
步驟 12/13
好吃。
步驟 13/13
剛才的胡蘿蔔汁可以加個蘋果,榨成胡蘿蔔蘋果
小貼士
要小火慢炸,要不外皮都焦了,餡還沒熟。
釋出於 2020-08-12
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