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淮山燒牛蛙
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淮山燒牛蛙,素菜和葷菜搭配,也是非常下飯呢

時間:1-2小時
食材
牛蛙 3只
淮山 1條
1段
1塊
大蒜 12粒
青尖椒 1個
紅幹椒 1個
適量
胡椒粉 適量
生抽 適量
料酒 適量
開水 1碗
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    牛蛙請攤主幫忙殺死去皮、去內臟、去腳趾,洗淨後切塊。
  • 步驟 2/13
    淮山洗淨去皮切塊。
  • 步驟 3/13
    大蒜剝皮,青椒切段,紅幹椒切圈,薑切片,蔥白切片。
  • 步驟 4/13
    牛蛙放入盤中,加少許鹽、胡椒粉、料酒、生粉和食用油。
  • 步驟 5/13
    拌勻醃製15分鐘。
  • 步驟 6/13
    熱鍋放入足量的油,燒至8成熱時下牛蛙,開始不要翻動,晃動鍋至牛蛙可以分散時,再用筷子撥開,炸至微黃時撈出。
  • 步驟 7/13
    倒去多餘的油,留少許底油,放入蔥白、薑片、爆香。
  • 步驟 8/13
    下淮山翻炒。
  • 步驟 9/13
    下炸好的牛蛙翻勻。
  • 步驟 10/13
    將牛蛙、淮山撥一邊,下大蒜炒香。
  • 步驟 11/13
    加入一碗開水燒開。
  • 步驟 12/13
    加入適量生抽、蠔油調味,保持大火燒開,小火燜5分鐘,調入鹽大火收汁
  • 步驟 13/13
    將牛蛙倒入砂鍋中,加入青椒、紅幹椒燒至鍋熱既可,乾鍋牛蛙就做好了。
小貼士

牛蛙體內有寄生蟲,過油最方便,大火炸外殼定型既可,醃製時一定要用幹澱粉,最好是玉米澱粉;

淮山不是切太大塊,不然不容易熟,也可以過一下油或事先水煮5分鐘;

青椒和紅幹椒快要出鍋時再下,只要炒變色既可。

釋出於 2019-12-11
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