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農家小炒雞
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越獄alas

雞肉多吃可以增強體質,又不會使人過度肥胖。雞肉的蛋白質含量高達24.4%。話說這道菜不是每個人孩子都愛吃,因為這個菜裡有辣椒。我家孩子從小就培養了吃辣,所以我們家裡菜裡都會放辣,不放辣的時候孩子都不愛吃。

時間:30分鐘-1小時
食材
雞腿 4個
尖椒 2個
花椒 適量
適量
紅辣椒 3個
薑片 5片
大蒜 5個
雞精 2克
冰糖 10克
料酒 1勺
八角 2個
生抽 適量
老抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    雞腿沖洗乾淨
  • 步驟 2/10
    剁成塊
  • 步驟 3/10
    放入料酒,花椒,薑片,八角,生抽,拌勻醃製1小時
  • 步驟 4/10
    尖椒切段,蒜,薑片和紅辣椒備用
  • 步驟 5/10
    把蒜,薑片和紅辣椒放入油鍋,炒出香味
  • 步驟 6/10
    倒入雞塊翻炒
  • 步驟 7/10
    先倒入老抽,在倒入開水,小火燜15分鐘
  • 步驟 8/10
    放入冰糖大火收汁
  • 步驟 9/10
    倒入尖椒段翻炒
  • 步驟 10/10
    出鍋前加入雞精即可
小貼士

不喜歡吃辣,尖椒可以不放

釋出於 2019-11-26
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