jxcaipu logo
三文魚骨豆腐湯
9.5萬 熱度 93 收藏
沒有腹肌program

買的三文魚骨,用它和豆腐燉了一鍋,豆腐不論和啥魚都是很搭的加了番茄醬,使湯汁有了誘人的色,略帶酸甜的味

時間:10-30分鐘
食材
三文魚骨 200g
豆腐 200g
適量
適量
胡椒粉 適量
料酒 適量
適量
番茄醬 適量
油菜 適量
雞精 適量
蒸魚豉油 適量
橄欖油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    三文魚骨用料酒 胡椒粉 鹽略醃入味。
  • 步驟 2/11
    入加了蒜片的鍋中煎熟。
  • 步驟 3/11
    豆腐入加了油的平底鍋中,煎的每一面都有黃殼。
  • 步驟 4/11
    將煎好的三文魚骨與魚腐放在一起。
  • 步驟 5/11
    加入熱水,番茄醬大火煮開,轉中小火慢燉一會。
  • 步驟 6/11
    燉至豆腐入味,加鹽。
  • 步驟 7/11
    再小火慢燉一會。
  • 步驟 8/11
    加入洗好的油菜,用湯汁將它燙熟入味。
  • 步驟 9/11
    加入少許雞精調味。
  • 步驟 10/11
    根據湯汁的情況,可再加蒸魚豉油。
  • 步驟 11/11
    滴入少入許橄欖油調味出鍋。
小貼士

三文魚骨在煎時,一定要煎熟,否則放涼後會變腥。

釋出於 2020-08-20
相關菜譜
寫評論