牛肉蓋澆飯
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牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，味道鮮美，今天做的牛肉蓋澆飯加入了瀚寶貝喜歡的毛豆，這一大盤都是他吃完了。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備食材 -
步驟 2/9
鍋內油燒熱後加入牛肉煸炒至五成熟
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步驟 3/9
裝起備用
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步驟 4/9
加入毛豆和洋蔥煸炒
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步驟 5/9
加入胡蘿蔔煸炒
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步驟 6/9
加適量清水燒開
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步驟 7/9
加入咖哩醬和少許鹽
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步驟 8/9
加入牛肉拌均，大火燒至湯汁濃稠
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步驟 9/9
盤裡先準米飯，把燒好的牛肉加入即可
小貼士
牛肉可提前用地瓜粉和醬油醃好備用
釋出於 2019-09-26
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