雪裡蕻,別名雪菜、雪裡紅、春不老、霜不老,為十字花科植物芥菜的嫩莖葉。雪裡蕻具有解毒消腫、開胃消食、溫中利氣等功效,主治瘡癰腫痛,胸隔滿悶,咳嗽痰多,耳目失聰,牙齦腫爛,便秘等病症。這個菜,配早餐是非常不錯的,加點蝦米進去補鈣又補維生素。福州人最愛的就是雪菜夾光餅(也就是芝麻餅),又香又好吃,在夾好的時候,澆一些甜辣醬,那個味道真的是美味啊!!!
1、雪菜很鹹,不喜太鹹的,可以提前浸泡下。
2、根據需要加入少許鹽調味,或者不放也可。