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孜然炒魷魚
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俊逸

由於是低脂肪高蛋白的食物，還可以補充腦力

時間:10分鐘內
食材
魷魚 500g
青椒 50g
胡蘿蔔 50g
油 適量
鹽 適量
孜然 適量
糖 適量
辣椒粉 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    所需食材，魷魚，胡蘿蔔，青椒
  • 步驟 2/8
    胡蘿蔔切片，青椒切片，魷魚切片
  • 步驟 3/8
    鍋中放水，切好的魷魚焯水
  • 步驟 4/8
    焯好的魷魚裝盤備用
  • 步驟 5/8
    鍋中放油，下入胡蘿蔔片翻炒一下，
  • 步驟 6/8
    倒入焯好水的魷魚，倒入料酒，翻炒兩分鐘
  • 步驟 7/8
    倒入青椒一起翻炒，放鹽，味精，糖，辣椒粉，孜然
  • 步驟 8/8
    青椒熟了即可
小貼士

喜歡吃自然口味的可以多放一些，

釋出於 2020-03-20
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