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桂圓鴿子湯
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鏈止履譚茁

鴿肉富含各種營養素，其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營養，改善人體機能，使人富有生氣，皮膚亮麗，具有常駐葆青春的功效，還能工巧匠促進性功能。吃桂圓枸杞燉乳鴿，不但美味可口，而且有滋補強身的藥效，達到延年益壽的目的。

時間:1-2小時
食材
鴿子 一隻
桂圓 30g
枸杞 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    鴿子一隻，洗淨備用
  • 步驟 2/8
    桂圓乾剝殼備用
  • 步驟 3/8
    薑切片
  • 步驟 4/8
    把鴿子放入鍋內，加入桂圓肉乾，枸杞
  • 步驟 5/8
    加入適量水
  • 步驟 6/8
    放入薑片
  • 步驟 7/8
    選煲湯模式
  • 步驟 8/8
    煲好後調入適量鹽即可
小貼士

也可在明火上小火慢燉1小時左右即可

釋出於 2019-08-23
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