魚腩燉腐竹
6.1萬 熱度
184 收藏
桓景逸糜
關注
家庭版腐竹燜魚腩,營養美味,簡單易學看一遍就會
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/8
準備食材：腐竹提前用水泡發，三文魚腩加入少許醬油醃製一會兒。 -
步驟 2/8
熱鍋放油，放入蔥薑蒜爆出香味。
-
步驟 3/8
放入三文魚腩翻炒幾下。
-
步驟 4/8
依次放入料酒，醋和醬油。
-
步驟 5/8
放入腐竹。
-
步驟 6/8
加入適量水。
-
步驟 7/8
燉至湯汁燒濃稠一些時放入焯過的油菜，胡蘿蔔和少許鹽，翻炒均勻即可。
-
步驟 8/8
既有海鮮又有青菜，營養美味。
小貼士
加入青菜起到解膩的作用。
釋出於 2020-09-01
相關菜譜
-
紅燒肉燉腐竹橘殃永昌8.8萬 熱度 824 收藏
-
樂樂自家菜--醃魚燉腐竹嬌柔composite7.9萬 熱度 22 收藏
-
乾鍋魚腩豆腐搪瓜訪本貢8.5萬 熱度 715 收藏
-
土豆燉腐竹懇戀arc1.6萬 熱度 149 收藏
-
青椒燉腐竹結梨落2.3萬 熱度 96 收藏
-
紅燒肉燉腐竹一隻吃魚貓5.5萬 熱度 145 收藏
-
海鯰魚燉腐竹establish迷戀6.9萬 熱度 77 收藏
-
酸菜粉絲燉腐竹小袋鼠打怪獸6.8萬 熱度 98 收藏
-
魚頭腐竹湯四葉草5.7萬 熱度 94 收藏
-
腐竹炒魷魚頭憂鬱filth3萬 熱度 122 收藏
-
炸支竹燜魚腩桌茁僨臼霸_7.4萬 熱度 824 收藏
-
紅燒肉燒腐竹茆晗日翻7.6萬 熱度 190 收藏
-
腐竹燜魚腩夜思insight10.3萬 熱度 110 收藏
-
西紅柿腐竹燉牛腩inasmuch靦腆7.5萬 熱度 98 收藏
-
腐竹香菇燉魚楊桃9.7萬 熱度 733 收藏
-
木耳腐竹魚湯衷掀銥幸覓8.4萬 熱度 165 收藏
-
腐竹魚驚恐fantastic7.3萬 熱度 184 收藏
-
酸菜魚腩凍豆腐染墨丶若流雲運鵬8.5萬 熱度 775 收藏
-
魚腩燜豆腐吃五花肉了嗎8.3萬 熱度 849 收藏
-
魚香腐竹——營養師帶你吃寄玉絲7.7萬 熱度 41 收藏
