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魚頭腐竹湯
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四葉草
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魚頭腐竹湯是一道美食,主要製作材料有魚頭和腐竹一起燉煮。還有補鈣的功效喜歡的可以試試
時間:30分鐘-1小時
食材
草魚頭
1個
腐竹
100g
蔥
1根
姜
1小塊
鹽
1勺
醋
4滴
料酒
半勺
枸杞
10g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備好一個草魚頭
步驟 2/10
腐竹提前泡發,枸杞洗淨,蔥姜切好
步驟 3/10
鍋裡放油,先下姜爆香再倒入魚頭煎制
步驟 4/10
煎制魚頭的時候,放入醋和料酒去腥味
步驟 5/10
魚頭煎制好,倒入開水
步驟 6/10
鍋裡的水,再次煮開撇清浮末
步驟 7/10
再放入枸杞和蔥白一起燉煮
步驟 8/10
差不多燉煮半小時左右,倒入提前泡發的腐竹再煮一會
步驟 9/10
最後放入蔥和鹽調味即可出鍋
步驟 10/10
成品
小貼士
腐竹可以換成豆腐,煎制魚頭記得放料酒和醋,可以有效的去除腥味
釋出於 2020-01-14
30
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