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蘿蔔絲鯽魚湯
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倦與戀涵凝

俗話說會則不難,要煮出如牛奶般的奶白魚湯,你只要將魚先用熱油煎到兩面黃,再加水去煮,想它是清湯都是不可能的。要想最大程度保證魚皮的完整,記住三點:1.煎魚前用姜將鍋擦一擦,還有魚身也擦擦。2.一定要用熱鍋熱油去煎魚。3.整個煎煮魚的過程不要翻來翻去,翻一次身就足夠了。這些小經驗從出生在江南的母親哪兒學來的,兒時在母親身邊時每週至少要吃兩次鯽魚,雖說我一直覺得沒有趕上母親的廚藝,但是母親的傳授讓我少走了許多彎路。今日借“蘿蔔絲鯽魚湯”與大家分享。材料:鯽魚一條、蘿蔔200克、蔥10克、姜5克

時間:30分鐘-1小時
食材
鯽魚 1條
白蘿蔔 200g
20g
適量
小蔥 10g
5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備好材料:一條鯽魚、半根蘿蔔、1根蔥、1塊姜
  • 步驟 2/7
    鯽魚清洗乾淨(特別是肚子裡的黑膜要徹底去除),蘿蔔切絲,蔥切段,薑切片。
  • 步驟 3/7
    取一片生薑將魚身擦擦,再將鍋也擦一擦,待到鍋燒熱後倒油,油熱下魚,不要動魚,將鍋轉轉讓油流動到魚頭和魚尾。
  • 步驟 4/7
    一面煎好翻面煎另一面;約煎半分鐘,下蔥和姜。 注:翻面前將鍋晃晃,魚不粘鍋就可翻面了,不要用鍋鏟硬鏟,那樣魚皮就沒了。
  • 步驟 5/7
    煎到蔥姜出香味,加水,漫過魚身。
  • 步驟 6/7
    蓋上鍋蓋,大火燒開後轉小火燉10-15分鐘。
  • 步驟 7/7
    最後加鹽調味,下蘿蔔絲,煮開1-2分鐘至蘿蔔變軟就可出鍋享用。
小貼士

1.食用時可撒些白胡椒粉,不用更加能吃出魚的鮮美。

2.以下3點可最大程度保證魚皮的完整:

a.煎魚前用姜將鍋和魚都擦一擦能防止魚皮脫落。

b.一定要用熱鍋熱油去煎魚。

c.整個煎煮魚的過程只翻一次身。

釋出於 2020-01-13
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