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蜜汁叉燒飯
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食材
米飯
1碗
梅花肉
250g
叉燒醬
3大勺
老抽
少許
生抽
1大勺
料酒
1大勺
水澱粉
適量
菠菜
適量
鹽
適量
糖
適量
醋
適量
辣椒油
適量
白芝麻
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
梅花肉洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,放入保鮮盒中,調入叉燒醬、老抽、生抽、料酒拌勻,入冰箱醃製兩天,中途翻面醃製
步驟 2/7
烤箱200度預熱10分鐘,醃製好的梅花肉從冰箱取出,平鋪在烤架上,入烤箱中層烤30分鐘
步驟 3/7
中途15分鐘取出,兩面刷上醃肉的醬汁,翻面繼續烤15分鐘
步驟 4/7
烤出來的叉燒肉,透涼切片
步驟 5/7
剩餘的醃肉醬汁調入適量水澱粉拌勻,倒入鍋中大火收汁濃稠後盛出,淋在叉燒肉上
步驟 6/7
菠菜洗淨,鍋中燒開水將菠菜燙下,控幹水分後倒入大碗中,調入鹽、糖、醋、辣椒油、香油、撒上白芝麻拌勻
步驟 7/7
盛出熱米飯,放入菠菜,鋪上叉燒肉,淋上熱醬汁,一碗熱騰騰、香氣撲鼻的叉燒飯就做好了
小貼士
250g梅花肉做了3塊叉燒肉,一碗叉燒飯只用了1塊叉燒肉
釋出於 2019-03-03
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