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老豆腐燉魚
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營養又美味,做起來也很簡單,嘗試著做一做吧!
食材
魚
一條
老豆腐
一塊
料酒
兩勺
鹽
適量
姜
3片
蔥
2根
澱粉
1勺
白胡椒
適量
醬油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
醃魚:在魚身上劃幾刀,放入料酒和鹽醃製半小時。這個時間裡煎豆腐,準備好姜,蔥。
步驟 2/5
煎豆腐:平底鍋放少許油,豆腐煎至兩面金黃備用。
步驟 3/5
煎魚:魚醃好了,表面抹一層薄薄的油,鍋裡也倒入適量油,等油燒熱了,再把魚慢慢放入煎至兩面金黃即可。
步驟 4/5
魚煎好了,放入薑片爆香,加水沒過魚身,加入煎好的豆腐,燉半小時。
步驟 5/5
最後用醬油,鹽,澱粉和水勾芡淋入,如果鍋裡湯過多可以盛一些出來做高湯),撒適量白胡椒粉和蔥花,完成!
小貼士
煎魚的時候要高油溫下鍋,這樣不容易掉皮。
釋出於 2018-08-24
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