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紅燒鰈魚身
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顧留芳Fffff
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食材
鰈魚身 500g
香菇 喜歡吃多放
青紅椒 適量
適量
適量
適量
料酒 適量
適量
生抽 適量
老抽 適量
蠔油 適量
番茄醬 適量
水澱粉 適量
麵粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    鰈魚身,兩面花刀,方便入味
  • 步驟 2/9
    鹽,胡椒粉,糖,料酒,生抽,蒜,姜,醃製,馬殺雞一會,半小時
  • 步驟 3/9
    配料切好
  • 步驟 4/9
    少油,加薑片,不粘鍋,煎魚,可減少破皮
  • 步驟 5/9
    我給不小心把魚肉煎散了,鰈魚很容易熟,不需要太久
  • 步驟 6/9
    少油,放蒜姜爆香
  • 步驟 7/9
    放入香菇翻炒
  • 步驟 8/9
    加入醬汁,生抽,蠔油,番茄醬(少許)
  • 步驟 9/9
    加水,加魚,燜一會,魚先盛出來,加入青紅椒,水澱粉勾芡剩下的湯汁,澆到魚身上,撒蔥花點綴
小貼士

魚肉很容易熟,注意烹飪時間,火不能太大,容易把魚肉煮散,我除了醃製的時候加了鹽,後面都沒有加

釋出於 2019-02-01
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