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紅燒鰈魚身
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顧留芳Fffff
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食材
鰈魚身
500g
香菇
喜歡吃多放
青紅椒
適量
蔥
適量
姜
適量
蒜
適量
料酒
適量
鹽
適量
生抽
適量
老抽
適量
蠔油
適量
番茄醬
適量
水澱粉
適量
麵粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
鰈魚身,兩面花刀,方便入味
步驟 2/9
鹽,胡椒粉,糖,料酒,生抽,蒜,姜,醃製,馬殺雞一會,半小時
步驟 3/9
配料切好
步驟 4/9
少油,加薑片,不粘鍋,煎魚,可減少破皮
步驟 5/9
我給不小心把魚肉煎散了,鰈魚很容易熟,不需要太久
步驟 6/9
少油,放蒜姜爆香
步驟 7/9
放入香菇翻炒
步驟 8/9
加入醬汁,生抽,蠔油,番茄醬(少許)
步驟 9/9
加水,加魚,燜一會,魚先盛出來,加入青紅椒,水澱粉勾芡剩下的湯汁,澆到魚身上,撒蔥花點綴
小貼士
魚肉很容易熟,注意烹飪時間,火不能太大,容易把魚肉煮散,我除了醃製的時候加了鹽,後面都沒有加
釋出於 2019-02-01
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