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乾燒帶魚
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光明磊落
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食材
帶魚段
適量
蒜末
適量
香蔥末
適量
薑末
適量
鹽
適量
花椒
適量
料酒
適量
豆瓣醬
適量
米醋
適量
醬油
適量
白糖
適量
麵粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
帶魚段去內臟,洗淨,放入碗中,撒入適量鹽、花椒,淋入料酒,攪拌均勻後醃製10分鐘
步驟 2/10
豆瓣醬剁碎備用
步驟 3/10
醃製好的帶魚表面的水分拿廚房紙吸乾,拍一層薄薄的麵粉
步驟 4/10
鍋中放油,燒到7、8成熱時,放入拍了粉的帶魚塊
步驟 5/10
炸到兩面金黃色後撈出
步驟 6/10
另起鍋,放適量油,放花椒
步驟 7/10
再放入蔥薑蒜末一起爆香
步驟 8/10
放入豆瓣醬炒出香味、倒入適量清水,再加入醬油、醋和白糖攪拌均勻
步驟 9/10
放入煎過的帶魚,大火燒開轉成中小火將湯汁收幹
步驟 10/10
起鍋前放入蔥末點綴裝飾即可
小貼士
帶魚和後面用到的豆瓣醬都有鹹味,前面醃製時放鹽要注意用量哈,別太鹹了。
釋出於 2019-02-14
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