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醜食泡製-酸甜爽口脆蘿蔔
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白衣影眠夢笑香

生活中總有些營養豐富,但不起眼的食材,被我們忽視掉。比如,最常見的蘿蔔皮,或許大家都知道蘿蔔是很好的食材,但其實蘿蔔皮的營養價值超過蘿蔔肉質的部分,比如其維生素C含量約為肉質部分的2倍,鈣的含量達98%,是完全可以食用的。幾年前去湖南旅遊,在懷化一家餐廳吃到一道爽口小菜,涼拌蘿蔔皮更讓我念念不忘。

有了禾然有機糙米醋,一直想做道有滋有味的小菜,今天終於復刻一下記憶中的味道。這道酸辣爽口脆蘿蔔,有禾然有機糙米醋獨有的淡雅,酸得不過分,有甜味,還有小米椒的辣,適量的禾然原釀醬油,能讓味蕾更好感知本味,結合起來真的讓人非常喜歡。

而且這道菜可輕鬆製作,造型還可以發揮~尤其把蘿蔔切成半圓狀擺成花朵,更是餐桌上的驚喜了。

食材
禾然有機糙米醋 50g
禾然原釀醬油 5g
白蘿蔔 500g
小米椒 5根
薄荷 5片
細砂糖 55g
檸檬 一片【選用】
8g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備所有食材:蘿蔔洗淨不用去皮,備用。薄荷葉和小米椒洗淨備用。
  • 步驟 2/8
    處理食材:蘿蔔不去皮,保留皮不僅僅是讓整個口感更脆,而且蘿蔔皮的營養價值超過蘿蔔肉質的部分呢。蘿蔔大家根據自己喜好,切成圓片或者半圓片都行,儘量不要切太薄,太薄口感沒那麼脆。小米椒切斷。但也別切太厚啊,那樣不入味,大家做一次就能把握下自己喜好的厚度了。
  • 步驟 3/8
    把切好的蘿蔔加鹽醃製30-40分鐘左右,蘿蔔變韌,出水即可。這一步鹽不可加多,否則醃製出來蘿蔔會偏苦。
  • 步驟 4/8
    醃製好的蘿蔔洗淨,控水。加入小米椒、細砂糖,和禾然有機糙米醋。這款有機糙米醋甄選東北有機糙米,顏色金黃,特意聞了下,米香淡雅,用來做涼拌太適合不過了。
  • 步驟 5/8
    繼續加入薄荷葉和禾然原釀醬油。禾然原釀醬油,使用天然有機調味品調味,既能保留食材的營養,更能讓味蕾感知食物的本味,特別適合這道爽口小菜。
  • 步驟 6/8
    所有調味料拌勻後,放入冰箱冷藏一晚。
  • 步驟 7/8
    第二天即可裝盤食用啦,酸甜爽口的脆蘿蔔,無論是做為早餐的鹹菜還是正餐的冷盤,都是非常清爽可口。
  • 步驟 8/8
    如果切成半圓片,可以適當凹造型,在小碗裡擺成花的形狀,非常的漂亮。
小貼士

1、這個小菜放冰箱裡密封冷藏一週沒問題的。

多餘的泡汁不用倒掉,因為用的米醋,不會過分的酸~一直泡著也不會變得更酸,味道一直剛剛好的。

2、最好是放冰箱冷藏再拿出來食用,冰冰脆脆的,口感非常好。

3、吃不了辣的可以不放小米椒,這幾個小米椒可以說後味非常辣了。

4、加了醬油會變色,加的越多,變色越重,所以大家根據自己需要看加還是不加。

釋出於 2018-11-04
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