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【曼食慢語】泡椒牛蛙
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肥了點遊記愹

有沒有人跟我一樣,小時候是有點害怕牛蛙的?後來有一次在朋友的慫恿下,我嘗試了泡椒牛蛙,結果…真香!現在買牛蛙一般都可以幫忙去皮,就不那麼可怕啦~為了吃它我還特意提前一個月泡了一罈泡椒。泡椒牛蛙表面漂著一層超誘人的紅油,聞起來酸香開胃,牛蛙本蛙也很嫩。吃完肉再用湯拌個面,嗝~

食材
牛蛙 3只
泡椒 100g
泡椒汁 100ml
萵筍 1根
青花椒 1小勺
香葉 2片
20g
8瓣
白洋蔥 1/4個
豆瓣醬 2大勺
啤酒 1大勺
1小勺
白胡椒粉 1/4小勺
小蔥 2根
蛋清 1個
蠔油 1小勺
生抽 2小勺
玉米澱粉 1大勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/15
    用剪刀把牛蛙剪成小塊後,清洗並瀝乾
  • 步驟 2/15
    加入生抽、白胡椒粉、蛋清、蠔油、啤酒和玉米澱粉,跟牛蛙攪拌均勻,包上保鮮膜,放入冰箱醃製至少30分鐘
  • 步驟 3/15
    白洋蔥切塊,泡薑切片,取4-5個泡椒切碎備用
  • 步驟 4/15
    煮沸一小鍋水,加一點鹽,放入去皮切成滾刀塊的萵筍,汆至半熟,微微透明的狀態
  • 步驟 5/15
    鐵鍋燒熱,倒入多一點油,再倒入醃製好的牛蛙,等待幾秒鐘,讓牛蛙定型後再開始翻炒
  • 步驟 6/15
    牛蛙炒到變色後倒出來,用濾網把油濾掉
  • 步驟 7/15
    把鍋洗淨後重新燒熱,同樣倒入多一點油,中火,加薑片、蒜瓣爆香,再加青花椒、香葉爆香
  • 步驟 8/15
    中間留個地兒,加豆瓣醬攪勻,轉小火爆香
  • 步驟 9/15
    加入切碎的泡椒炒出香味,再加洋蔥塊和剩下的整粒泡椒翻炒
  • 步驟 10/15
    倒入泡椒汁,但要留一勺備用
  • 步驟 11/15
    等鍋燒開後,牛蛙下鍋,翻炒一下
  • 步驟 12/15
    倒入啤酒,略煮一兩分鐘至沸騰,讓酒精揮發
  • 步驟 13/15
    加入汆過水的萵筍煮一下
  • 步驟 14/15
    快煮好時加糖、胡椒粉,之前剩下的那勺泡椒汁也加進去
  • 步驟 15/15
    關火,撒點蔥段拌拌勻,出鍋!
小貼士

1. 剪牛蛙時可以先把大腿剪下來,剪掉前面過長的腳趾,然後將大小腿剪開。我覺得小腿的肌肉是牛蛙身上最好吃的部分,建議儘量保持完整。再把大腿剪成兩份,最後上身可以剪掉前肢,軀幹再剪成三份即可;

2. 燒牛蛙時也會用到啤酒,現在先用啤酒醃製一下會更入味;

3. 醃製牛蛙是比較重要的一步,一定要有耐心,如果時間充裕,放冰箱冷藏醃製兩小時左右味道更好;

4. 泡姜就是在泡椒罈子裡撈起來的姜,用普通的姜代替也行。做法跟我之前做的泡菜一樣,把蔬菜部分換成泡椒就可以了,不知道的小夥伴可以找之前的食譜看看哦。然後我用的泡椒品種是子彈辣椒,看起來像個小小的子彈頭,它的肉比較厚,辣度適中,做泡椒牛蛙很合適。或者用普通的野山椒泡椒代替也可以。另外,事先取一部分泡椒切碎,是為了讓辣味更融入到湯汁中,怕辣的話可以少切兩個,根據自己的喜好進行調整就好~

5. 萵筍提前汆水,能讓它在煮牛蛙時不會釋放太多汁液,稀釋湯汁的味道,加鹽則讓萵筍更翠綠;

6. 炒牛蛙時注意熱鍋冷油的技巧,等鍋燒熱後再倒油,別讓油燒太熱,然後下牛蛙。加上我這口店裡在賣的手打鐵鍋養得很好,炒出來的牛蛙一般都不太粘鍋。不過蛙蛙的肉是比較嫩的,翻炒時注意不要太暴力啦~

7. 牛蛙炒好盛出後,可以用熱水把鍋清洗乾淨,這樣後面的菜品看起來也會比較清爽;

8. 豆瓣醬要耐心地炒出紅油才香哦,但它容易糊,建議轉小火炒;

9. 中間煮牛蛙時,泡椒汁的酸味會揮發一些,所以不要一次性把泡椒汁倒完,留一勺最後加,能再提提味;

10. 差不多煮好的時候可以按個人喜好加點水,或者不加也行。另外豆瓣醬和泡椒汁本身都挺鹹的,就不用再加鹽了。

釋出於 2019-02-09
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