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紅燒肥腸面
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採秋糯帥哥

肥腸面我的最愛之一

食材
豬大腸 500克
時令蔬菜 100克
小蔥 少許
香菜 少許
花生油 25克
醬油 8克
少許
大料 2顆
豆瓣醬 10-15克
少許
大蒜 5顆
大蔥 5克
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    1. 買500克已經清洗好的並煮過的豬大腸。
  • 步驟 2/6
    2. 熱鍋放入切成塊的大腸把油爆出。
  • 步驟 3/6
    3.熱鍋放入適當花生油,然後依次放入花椒、糖、姜、蒜、大料、豆瓣醬、醬油翻炒出香味,然後放入大腸。加水沒過大腸燒開。
  • 步驟 4/6
    4. 小火燜至一小時後,待大腸軟糯關火。
  • 步驟 5/6
    5.燒開水並煮麵條
  • 步驟 6/6
    然後舀上一大勺肥腸,撒上蔥花或香菜。
小貼士

下面介紹一下豬大腸的營養價值:豬大腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效。可用於治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等症。一般來說年青人多吃一點沒什麼問題,但對於中老年人,則是少吃為好,因為動物內臟含高膽固醇,對於多有高血壓,高血脂,糖尿病以心腦血管疾病患者不宜多吃。

釋出於 2019-01-29
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