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乾鍋肥腸
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heater筷子

根據多年的廚房經驗,腥氣重不要緊,做好【肥腸清洗】和捨得【下重料】兩個關鍵步驟,肥腸的腥氣就不會那麼令人討厭了。

去腥第一步:

超市買來的豬大腸基本清洗的比較乾淨了

如果是完全沒有處理過的豬大腸,翻過來用麵粉、醋使勁兒搓,然後用流水反覆沖洗,有說用啤酒清洗口感更嫩,沒試過,不曉得!

去腥第二步:

肥腸冷水入鍋,加蔥段、薑片和白酒(料酒),開大火煮,先煮上20分鐘,後面還要燜。基本用筷子能戳透就完全煮熟了。注意掌握時間,煮過了的腸子沒嚼勁兒,煮不夠又咬不動,口感很重要!

去腥第三步:

燒的時候一定要捨得下手放調料,尤其泡生薑和泡辣椒這兩味調料,經過乾燒,將其本身的酸辣源源不斷地滲入肥腸中,完全消弭了肥腸本身的異味兒。

食材
豬大腸 適量
青椒 適量
黃瓜 適量
青筍 適量
胡蘿蔔 適量
蔥段 適量
大蒜 適量
生薑 適量
花椒 適量
幹辣椒 適量
泡姜 適量
泡辣椒 適量
適量
蠔油 適量
老抽 適量
白糖 適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/24
    將買回來的豬大腸用麵粉、醋反覆搓洗,再用清水沖洗數次。裡面的肥油不要去掉,肥腸好吃不好吃全靠它
  • 步驟 2/24
    切成小段
  • 步驟 3/24
    將大腸放入冷水鍋中
  • 步驟 4/24
    倒入2勺白酒或者料酒
  • 步驟 5/24
    丟入幾個蔥白段和生薑片,大火煮20分鐘
  • 步驟 6/24
    撈出
  • 步驟 7/24
    準備配菜。青椒、黃瓜、青筍、胡蘿蔔洗乾淨備用
  • 步驟 8/24
    調料:蔥段、大蒜、生薑、花椒、幹辣椒、泡姜、泡辣椒
  • 步驟 9/24
    鍋中下油,冷油時丟10幾粒花椒進去,慢慢炒香,然後將蔥段、大蒜、生薑絲、幹辣椒、泡薑絲、泡辣椒放入繼續煸炒
  • 步驟 10/24
    將調料的香味炒出來
  • 步驟 11/24
    倒入大腸
  • 步驟 12/24
    調入一勺蠔油
  • 步驟 13/24
    一勺老抽,上色
  • 步驟 14/24
    炒勻
  • 步驟 15/24
    放點鹽
  • 步驟 16/24
    一勺白糖
  • 步驟 17/24
    倒入開水,淹沒食材的1/2即可
  • 步驟 18/24
    翻勻,蓋上鍋蓋
  • 步驟 19/24
    燜至汁水收幹
  • 步驟 20/24
    先放入青椒、胡蘿蔔、芹菜等蔬菜
  • 步驟 21/24
    略炒2分鐘
  • 步驟 22/24
    再放入黃瓜、青筍等比較好熟的蔬菜
  • 步驟 23/24
    翻炒幾下,一點味精。關火
  • 步驟 24/24
    一盤色澤紅亮,滋味鮮香的乾鍋肥腸就可以裝盤上桌了
小貼士

因為捨得下手放調料,尤其用了泡生薑和泡辣椒,經過乾燒,將其本身的酸辣源源不斷地滲入肥腸中,肥腸完全沒有異味。

釋出於 2018-09-13
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