前天發了幾個黑芝麻餡的製作影片,然後又被一大幫朋友催寫方子了……
黑芝麻是一味藥食兩用的食物,功效為補肝腎、益精血,潤腸燥;黑芝麻主要含脂肪酸類成分:油酸、亞油酸、花生酸等。現代醫學研究,黑芝麻具有抗肝損傷、調血脂、降血糖、降血壓等作用。