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【不新增糖或油】黑芝麻餡(健康版黑洋酥)
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墨衣過忘川丙

這個是我自己常用的做黑芝麻餡的方法,不新增白砂糖和油,只有三種原料,就可以超香超好吃!

椰棗,紅棗或者其他果乾:甜味

核桃,夏威夷果或者其他堅果:油潤的香味

黑芝麻:本身就很香

堅果最好用烤箱150度烤幾分鐘會更香,黑芝麻需要炒熟的~

我娘特愛這一口兒,第一次吃問我在哪裡買的黑洋酥這麼好吃,沒有豬油沒有白糖又滿足了我娘,我簡直得意死了好嘛!!長輩應該都喜歡~

這款黑芝麻醬超百搭,我們家會拿來包湯圓包南瓜餅,包包子做麵包,還可以當作抹醬塗在饅頭,吐司還有歐包上面~居家必備~

用量我每次都是憑感覺,沒有稱量過,放多少大家可以一邊嘗試一遍調整,每個人喜歡的甜度也不一樣啦~

食材
黑芝麻 炒熟的
果乾 推薦黑椰棗,也可用紅棗,西梅乾或者葡萄乾等
堅果 推薦核桃,夏威夷果也可用杏仁腰果等
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    把所有扔進料理機/攪拌機裡面,攪碎攪勻就好了!這麼簡單我都不好意思了專門建個菜譜了(*/ω\*) 關鍵是我也沒在我廚看到類似的無油無糖的芝麻餡,想想還是寫一個吧~
  • 步驟 2/5
    椰棗的甜味比較純正,適合在各種甜點裡代替砂糖,成品不會吃出棗味,沒有的話別的果乾也可以,我還用過蜂蜜和楓糖漿~
  • 步驟 3/5
    這次用南瓜做了南瓜芝麻團子和南瓜餅
  • 步驟 4/5
    最喜歡吃雜豆粥加酒釀煮糰子和雞蛋了,冬天每天早上都要吃的!我們一家都很愛!
  • 步驟 5/5
    這個餡是不是很贊!
釋出於 2018-12-24
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