平常在我們的印象當中一說起補鈣就會想到牛奶,骨頭湯,蝦皮這些食物。殊不知黑芝麻的鈣含量,卻遠遠大於前面的幾種食材,其鈣含量名列第一位。每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克,而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右,由此可見,黑芝麻才是補鈣佳品。除此之外,黑芝麻還有烏髮潤髮,養顏潤膚的功效。
用黑芝麻做成芝麻糖,口感香酥甜蜜,不但小朋友很喜歡吃大人也很愛。
碎碎念:
有人會問可否用攪拌器進行操作?
因為破壁機轉速比較快,做出來的成品特別細膩,芝麻才能完全被破細胞壁,而攪拌料理機機頭功率相對很小,做出的成品會粗糙並不能完全將芝麻破壁,功率不大易燒壞機頭,所以不建議用攪拌料理機操作。