黑芝麻花生面茶
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老石頭弓打恆
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黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。
今天我做了這個黑芝麻花生面茶，食用方便，很營養哦
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/4
花生、黑芝麻分別炒熟用料理機攪碎備用 -
步驟 2/4
幹蔥頭切碎（儘量碎）加適量油炒香
-
步驟 3/4
倒入麵粉小火翻炒至麵粉熟
-
步驟 4/4
炒熟的麵粉、黑芝麻末、花生末、白糖各適量，加開水攪拌成糊即可
小貼士
挺簡單的，沒啥技巧
釋出於 2023-01-19
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