涼拌三絲
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人嗶豌豆莢吧號
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沒有油煙的困擾，爽口又減脂的涼拌三絲。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備食材 -
步驟 2/9
洗乾淨切絲。
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步驟 3/9
切好水燒開了。
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步驟 4/9
先燙胡蘿蔔。
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步驟 5/9
水開燙千張
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步驟 6/9
水再開燙萵筍，關火燙1分鐘。
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步驟 7/9
撈出過涼瀝水。
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步驟 8/9
麻油，辣椒油，醋，鹽，生抽拌勻即可。
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步驟 9/9
簡單爽口。
小貼士
既然減脂那就少油吧。我就用一勺麻油，就小孩吃飯的勺子。辣椒油是自己用菜籽油熬的。健康食品。
釋出於 2018-06-26
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